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Oración para insomnio

mujer con insonia

Uno de
los problemas más grandes de todos a la hora de dormir es sin duda alguna el insomnio.
Esa dificultad para conciliar el sueño, o mantenerlo una vez que ya has logrado
quedarte dormido, es lo que más problemas a la salud causa en las personas pues
el sueño es fundamental para recuperar las energías perdidas en el día.

A
veces la capacidad que tienen las personas para conciliar el sueño se ve
entorpecida por situaciones de la vida común como el estrés y la ansiedad, pues
nos mantienen con preocupaciones todo el tiempo que no nos dejan despejar la
mente para poder finalmente ir a dormir.

¿Estás
teniendo problemas para dormir? ¿Te cuesta conciliar el sueño o mantenerlo?
Puede que estés sufriendo de insomnio y la mejor manera para eliminarlo de tu
vida es hablando con Dios antes de dormir para pedirle su protección y fuerza
para mantener la mente en paz y poder conciliar un sueño reparador después de
muchos días de sufrimiento.

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😴 Oración para eliminar el insomnio

Oh,
Dios Bendito, tú que todo lo puedes, que todo lo logras, pues eres el creador
de este universo, el rey de los cielos, el Padre de los hombres. Te pido el día
de hoy tu misericordia y tu ayuda pues estoy teniendo muchos problemas para
mantener el sueño y esto está repercutiendo de forma importante en mi vida.

Te
ruego que me otorgues la paz necesaria para poder conciliar el sueño esta noche.
Tengo muchas preocupaciones que me aquejan, que no me dejan tranquilizar mi
mente, y me mantienen despierta analizando posibilidades, alternativas,
situaciones y desenlaces.

Ayúdame
a aclarar mi mente, despójame de todos los pensamientos negativos que me
aquejan y entorpecen mi sueño. Coloca un manto protector sobre mi cama que
funcione de escudo ante todas las dudas e inquietudes que pudieran perturbarme.

Dame
la fuerza, Padre, para poder lidiar con mis propios demonios internos y
encontrar en ellos la paz que me permita un sueño profundo esta noche. Mi
cuerpo me pide a gritos un descanso decente y te ruego que me permitas
conseguirlo el día de hoy.

Amen.

Ver también: Oración de la noche para dormir en paz y bien

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Convierte tu entorno en uno propicio para el sueño profundo

Además de confiar tu sueño a las manos del Señor, que te permitirá aleja los pesares y las quejas de tu mente para que puedas conciliar el sueño, debes mantener tu entorno en paz y con todas las herramientas para que tú puedas encontrar el sueño profundo que tanto deseas.

Tu cuarto debe ser tu santuario en el que nada lo perturbe. Debes mantener el trabajo y las preocupaciones familiares lejos de tu santuario para que no te perturben la mente.

El dormitorio debe ser únicamente para dormir. Aleja la tecnología como los televisores y los ordenadores lejos de allí, ya que el brillo de sus pantallas tiene efectos perjudiciales para tu salud, principalmente en tu capacidad para conciliar el sueño o mantenerlo.

Compra luces cálidas, velas aromáticas de olor suave y si te funciona, coloca cornetas con música relajante como la que está dedicada a Cristo o sonidos naturales como el mar o los sonidos del bosque.

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